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不眠症

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 眠りについても熟睡した感じがなく、疲れが取れない
  • 夜中に何度も、目が覚めてしまう
  • 日中に眠くなり、仕事や家事に集中できないことがある
  • 横になって30分以上経っても眠れないことがある
  • できることなら薬は飲みたくない

不眠症とは|きりん整骨院

不眠症とは、夜寝つきが悪く深い眠りを維持できない、朝早くに目が覚める、眠っていても十分に眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気や注意力の散漫、仕事や家事の疲れが取れず様々な体調不良が起こる状態をいいます。

原因としては様々ですが、主には自律神経系の乱れや、運動不足、ホルモンバランスが乱れていることによるものが多いです。

自律神経の中には、交感神経副交感神経という2つの神経があり、日中動いている時や活発的な動きの時に働くのが交感神経、リラックスした状態や寝ている時に働くのが副交感神経です。

不眠になる方の多くは、交感神経が眠ろうとするときも高まったままで、副交感神経がうまく働かず、ずっとリラックスできない状態が続いていると言えます。

また不眠症により体調不良が原因で仕事や家事などの日常生活に支障をきたすことがあります。

今の日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。また、男性よりも女性に多いといわれています。

当院の施術・サービス|きりん整骨院

当院には不眠症、睡眠障害に悩まれている患者様が来院されており、施術とサプリメントにより改善を図っています。

 ①今までのお身体の状態を確認するカウンセリング

②お身体のねじれやゆがみを検査するスクリーニング

③骨盤や背骨を整える整体施術

④必要に応じて筋肉調整

⑤自身で出来る治療や運動療法をお伝えする

⑥不眠を緩和するサプリメントの提供

骨盤バランスが、崩れることにより内臓の不調や自律神経の乱れが生じることがあります。骨盤の位置関係を正しくすることにより内臓の調子を整え、全身の筋疲労を取り除きます。

人間の土台である骨盤バランスの崩れを整復し、その後、崩れが出ないよう日常生活指導をサポートし、「症状が出にくい・悪い身体に戻らないよう」徹底し、管理させていただきます。

また、自律神経の乱れ(交感神経優位)を正常に近づけるサプリメントも販売しております。

睡眠に良いとされるGABA、テアニン、トリプトファンなどに加え、今注目を集めるCBD(植物性ポリフェノール)が配合された自律神経を整えるサプリメントです。

日立市で不眠症にお悩みの方は、きりん整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

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